首頁 > 知識專欄
悅動雷鳴少女歸,浮雲蔽日亂氛圍; 時乖混沌思原點,謹慎謙和穩定祈。
循規有序目標生,掌握時機順暢成; 躁動虧功鮮利益,潛移默化耐心榮。
溫和的伸展,無年紀和條件限制,經由嬋柔運動,從椅子到地板動作,活化脊椎能量與釋壓;搭配禪柔呼吸,增強心肺功能,輕柔流動地調整身心,創造生理及心理機能安康,強壯安適!
艮止重山靜上觀,貪圖利益事成難; 當之若命依時勢,步履修行僅慎安。
行河水象境途窮,謹慎言詞避險沖; 困頓危機思奮起,沉心應變待時攻。
通過嬋柔技法改善身體的柔軟度,加強核心力量的訓練,讓自己有系統地學會這項 安全、科學、優雅又美麗的運動。經由親身體驗與強化學習,才能實現的身體變化。
有人在傾聽嗎?
獻身於你的信念