慶雲藝苑5月一覽課表

2025/05/24(六)嬋柔運動&呼吸有氧週末課

溫和的伸展，無年紀和條件限制，經由嬋柔運動，從椅子到地板動作，活化脊椎能量與釋壓；搭配禪柔呼吸，增強心肺功能，輕柔流動地調整身心，創造生理及心理機能安康，強壯安適！

2025/05/24(六) 昆達瑜伽十個身體轉化：6光環體&聲音工作坊

身體不只是肉體看得到的身體而己，含蓋更多精細層面，例如：靈魂體，能量圈，光環體等.....；經由十個身體練習和自覺，聆聽宇宙銅鑼＆觀音缽，淨化磁場，建立對身心靈的整體修復與揚升意識，得定、靜和喜悅！

2025/05/24(六)深層溝通～引導式的內觀分享會

一段走向內在照見自我，重新尋回被遺忘的內在小孩，也在其中看見愛與無限恩寵的療癒旅程！

2025/06/07～07/26中醫養生視頻系列專題：＂中醫教你控制血糖技巧＂

你知道血糖波動跟進食順序有關嗎？你知道血糖影響神經、腎臟與懷孕嗎？你知道不是只有糖尿病人才會胰島素有問題喔？你知道中藥可以讓你降糖西藥不用吃一輩子嗎？

2025/06/08(日)慶雲夏季公益講座 - 救災包&三週居家避災設計

環境的破壞、氣候的變遷，近年來世界各地的天災頻傳，帶來的傷害也更為劇烈。台灣地理位置本就是颱風、地震頻繁發生的區域，多數的我們並無意識到在可能災害來臨前，隨時需備妥<救災包>備用。

2025/06/15(日)《空間覺察與自我療癒》 呼吸工作坊II—簡單呼吸

最佳的呼吸方式是什麼？ 深呼吸總是比較好嗎？ 你是否曾嘗試過某些呼吸技巧，卻感覺變得更糟？

2025/07/12～12/27 「生命覺察與禪靜療癒」班

「弟子心不安」一直是很多人處在變動的境遇中經常會有的感受。因為我們的心經常被經驗印痕及外境所牽動而無法自主。

2025/05/05-06/30(週一)嬋柔運動

在一動一靜、一呼一吸之間，身心和諧共振，找回自癒力。 嬋柔運動以溫柔安靜的力量，善待珍愛自己。

2025/05/02-06/27(五)內觀流

在內觀流的世界裡，能夠找到與生命靈魂真誠對話的方式，藉由瑜珈流動練習，搭配音樂與舞蹈的結合；讓練習不再是只有外在的改變，而是從心靈上的真正接受與釋放後的提昇！

2025/05/06-05/27(二) 陸醫師的中醫養生小講堂 - 基礎班

陸醫師教您從日常呼吸、睡眠、飲食、導引、節氣變化、身心平衡，實踐自我療癒，與自主健康管理的中醫養生之道。

2025/05/10(六) 療癒系的藝術課

融合藝術家與旅行者的流動特質，多年來Hugo老師的學員從4-100歲，從偏鄉到都會，國內到國外，陪伴學員放下制約，以不同的素材與主題，自在放鬆的開展藝術創造的細胞，歡迎您春天一起玩藝術。