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溫和的伸展,無年紀和條件限制,經由嬋柔運動,活化脊椎能量與釋壓;搭配禪柔呼吸,增強心肺功能,輕柔流動地調整身心,創造生理及心理機能安康,強壯、安定舒適!
透過兩兩互做溫灸,體驗古人傳承下來的養生方法,幫助身體溫經通絡,活血化瘀,除溼排寒。 歡迎新生報名,舊生複訓團練。
你知道嗎?在健檢中常看到的血脂檢驗數值,不一定與體型有關! 也就是你可能是個瘦子,但有可能胖子的的血脂數值卻比你好!