首頁 > 知識專欄
科舉編排鼎甲標，仄平音讀性詞迢； 名稱姓氏咸成樂，殿禮烏龍笑柄聊。
整體調整身體脈輪，能量中心的機能平衡，保有生命力與喜悅！
一致～ 當你的價值觀與生活方式不一致時，你會感到內疚或羞愧。
貧窮～ 慾望多的人，才是真正的貧窮； 而知足的人，才是真正的富有。
體式停留3-5分鐘，是血液循環全身一周的時間；讓意念有足夠的時間，帶著深層及緩慢的呼吸，淨化身體，幫助靜心、冥想、深層按摩、平衡脈輪，讓身體恢復能量，達到自癒的效果。
在一動一靜、一呼一吸之間，身心和諧共振，找回自癒力。 嬋柔運動以溫柔安靜的力量，善待珍愛自己。
溫和的伸展，無年紀和條件限制，經由嬋柔運動，從椅子到地板動作，活化脊椎能量與釋壓；搭配禪柔呼吸，增強心肺功能，輕柔流動地調整身心，創造生理及心理機能安康，強壯安適！
