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溫和的伸展，無年紀和條件限制，經由嬋柔運動，從椅子到地板動作，活化脊椎能量與釋壓；搭配禪柔呼吸，增強心肺功能，輕柔流動地調整身心，創造生理及心理機能安康，強壯安適！
當你能真正洞察語言和思考的矛盾，以及其二元對立的無法超越，那麼真正的寧靜才有可能到來。真理是無法靠語言和思考觸及的。
人生就像萬花筒，近取是困，遠看是美，巨觀是幻。現象的意義在取相的角度，但其本體都是如一。
佛教的緣起不只是因果的概念。它的完整性應該要有此生故彼生、此有故彼有、此滅故彼滅、此無故彼無的「能」、「所」同生同滅、相續不斷的洞見。有這樣的正確知見，無常、苦、無我才能被正確的建立。
請問一個困擾我的問題，想跳離三界，淨土宗的方式，是臨終正念感應道交，到阿彌陀佛的國土，繼續修行。
陸醫師將帶領大家展開一場四季更迭的身心探索之旅—— 這不只是一門中醫節氣經絡課，而是一場回歸身心靈本然的修煉之旅。
行者發阿耨多羅三藐三菩提心，以菩提道（上求下化）行於十法界，現象依舊，但領受不同。
我在某單位做志工，做十多年，也當十多年的隊長。每一年選隊長，我每年抗拒，卻一直被選上。我非常認真負責，出錢出力，志工大部分挺我，也有人誤解我，讓我不好過。其實再多的幫忙，我都願意，只不過最近頻繁、直接
梅村正念 2026/01/27 台中共修訊息（每月一次） 邀請您參加每月一次的台中梅村正念共修，讓我們在相互傾聽與滋養中，一起灌溉心中的正念小苗。
融合藝術家與旅行者的流動特質，多年來Hugo老師的學員從4-100歲，從偏鄉到都會，國內到國外，以不同的素材與主題，自在放鬆的開展學員們藝術創造的細胞。
