課程名稱∶家族系統排列
授課老師∶陳大正老師
學員姓名∶Lichen Tsai 

與大正老師結緣，是從2年前的家族排列課程開始。第一次的家排課，我不敢提問，因為總是認為這些來自與家人互動的摩擦、衝突應該要自己消化、自己忍耐與退讓，就可以緩和與化解。但看著每位個案的排列過程以及大正老師課堂上的法語，開始去反省自己是否已在家族中越位，並學著去「同意」每個家人的本來面目。初次上課就有如天降甘霖般，覺得自己內心的那些悲傷與憤怒似乎獲得了安慰。
  
接著繼續再上老師的「自我核心對話」、「生死療癒」以及「禪修」課，尤其是禪修課，閱讀經典與修持內心的方法再加上拜懺與靜坐，…雖然仍有很多抽象的《唯識學》名詞與觀念還不是很理解，但是老師指引了一條明路，讓我能勇敢覺察情緒、去陪伴內心那個受傷的自己，閱讀佛理以及課堂上的討論讓自己能學著落實在生活中。覺察每個起心動念、尊重與同意自己與他人的本來面目、咀嚼自己因「執著」所造成的果。

就如同老師說的：「痛苦的地方，也是勇氣的來源」。我試著直面自己的痛苦與慾望，接受孤獨在生命裡的意義，漸漸的對他人的情緒更能包容與釋懷。

再次上家族排列的課，…是想為家人對我的那些情緒勒索、不尊重，還有自己生命裡常常湧現的悲傷、孤單的感受找個可能解決的方向。這次有機會不是當別人的角色，而是真的去排列自己的困擾，透過場域的示現，才明瞭到原來「同意本來面目」意義的深奧與落實的困難。每個情緒或衝突事件的升起與揪結，若不去化解與放下，影響深遠。愛與善念，是每場排列後和解的契機，因此護持每次的善念，是愛自己的方式。

感謝大正老師、感謝曾經一起上課的學員們，你們充滿善與愛的力量照亮了我的內心，也讓自己因利己而進而有機會利他。