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2027/01/23(六)-01/24(日)生命啟程 工作坊
日期
01月23日（六）～01月24日（日）
報到時間
01月23日10:00開始
課程時間
01月23日13:00~20:00
01月24日09:00~12:30
地點：台中聖愛山莊(臺中市太平區聖和里長龍路一段內城巷43號)
生命裡，什麼仍然重要？什麼已經可以放下？
趁一切還來得及，接下來的日子，你想怎麼過？
本工作坊透過一系列精心安排的體驗，我們將回望走過的路，重新思考生命中的選擇，整理內在感受，從不同的角度看自己，在陪伴與覺察中，展開一場個人獨特、深刻且具反思性的探索。
這不是一堂談論死亡的課程，而是一段需要親身經歷的覺醒。
關於「啟程」
日文「旅立ち（Tabidachi）」意為啟程、出發，也象徵人生邁向新階段，或生命最後的告別。
日本禪師根本一徹自2004年起投入生命諮詢與支持工作，並創辦「旅立ち」工作坊，引導參與者重新思考生命的價值。
本工作坊承襲根本一徹禪師親授的課程理念與核心架構，並考量台灣的文化與生活情境，融入禪修、瑜伽及身心覺察練習，帶領參與者探索生命中的珍惜、放下與重新出發。
誰適合參加？
對生命探索、自我認識與身心覺察有興趣的人
正處於人生轉折，想重新整理生活方向與選擇的人
希望放慢腳步，重新審視生活的人
願意暫時放下日常忙碌，留一段時間給自己的人
無須任何禪修或瑜伽經驗，只要帶著好奇心，願意探索與體驗即可。
講師介紹
有暋法師
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日本京都大學佛學博士、台灣法鼓文理學院佛學碩士。《京都有禪》（法鼓文化）作者。擅以唯識學（佛教心理學）、禪修與西方心理學，帶領身心成長課程，在佛法與生活之間，陪伴人重新認識自己。
忻潔（Rasarani）
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以身心學為基礎，運用身體律動及靜心引導促進個人身心整合。受邀至新馬、菲律賓、中國香港……等地帶領課程與工作坊。喜愛分享瑜伽靈性生活與梵唱。費登奎斯方法(Feldenkrais Method®)、動智慧國際教師、瑜伽教師。
★Podcast「因為愛，所以幸福」
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生命啟程 工作坊課程內容
Day 1
相遇
動中覺察
回望與選擇
倒數與告別
夜行
祝福
Day 2
鬆身/ 動禪
展望與選擇
啟程
祈願
課程費用
早鳥價或參加12/6(日)好好說話—正念溝通與身心覺察工作坊
（限12/20前完成報名繳費，享有優惠）
A. $4300+贈高鈣芝麻粉（單人）
B. $4100+贈高鈣芝麻粉（雙人）
C.12/21-1/21期間報名，恢復原價：
4600（單人）／4400（雙人）
2027/01/21報名截止
※登記雙人房，請於報名註明同房姓名，以利安排房型
學員請自備
1.穿著舒適方便動作的服裝，一雙好穿的鞋子。
2.大毛巾或毯子等覆蓋物，用以支持身體的需求，如保暖或支撐。
3.筆記本與書寫用的筆。
4.幾張印出來的照片，可以是人物照或情景照，對自己有意義即可。
5.一本可以剪裁的圖畫書或舊雜誌。
6.一顆好奇、敞開的心。
課程注意事項
1. 活動內容：課程涉及生死思考、回顧及象徵性告別體驗。若如近期經歷重大喪失，或正處於明顯心理危機，請審慎評估自身狀況及參與的適合性。
2. 尊重與保密：為尊重彼此的隱私，課程中請勿錄音、錄影或向外轉述其他學員的個人經歷。主辦單位亦將提醒全體學員共同遵守，但無法保證團體成員絕對保密。
3. 課程性質：本課程以生命探索、自我覺察與個人成長為目的，不涉及心理諮商、心理治療或個別輔導。所有分享與體驗均以自願參與為原則。
4. 身體活動：課程包含簡單的瑜伽、身心覺察與步行練習。如有懷孕、受傷、行動不便或其他需要留意的健康狀況，請事先告知主辦單位，必要時先諮詢醫療專業人員，以利評估及調整活動。
