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2025/12/3～1/28(三)多元瑜伽養護身心靈
2025/12/3～1/28多元瑜伽養護身心靈（週三下午2:00-3:30）
◎課程元素設計～
1.以瑜伽體式套路，不同練習的主題，強化身體組織功能。
2.呼吸，各種調息法，使普拉那流動，擴張肺部，減少緊張，活力增強。
3.按摩、拍打，疏通氣結，預防肌肉緊縮和痠痛。
4.鑼＆缽音聲舒眠，幫助神經與心靈的安定。
5.梵音曼陀羅冥想，增強智性與智慧。
整體調整身體脈輪，能量中心的機能平衡，保有生命力與喜悅！
費用：一期4堂$1400（單堂$400）
時間：週三下午2:00～3:30
日期：12/3、12/17、1/14、1/28
帶領：英琪
有關於英琪更多介紹～
https://www.qingyunclassroom.com/paper/other_select_index.php?id=2916&title_id=7897&group_id=620
➢地點：慶雲教室3樓（北屯區景和街130號；近74太原交流道，東山高中旁，一樓停車便利）
