2025/11/01(六)《脈輪生活智慧卡 × 回米之舞》-台中場（尚有名額）

這堂課，我們不談抽象，而從身體與能量的智慧重新出發。
結合七輪智慧牌卡的覺察對話，以及「回米之舞」的身體結構平衡練習，
讓你在每一個覺察、呼吸與移動之間，重新與你內在的根、情感、行動、愛、聲音、直覺與靈性對齊。
◎詳細報名簡章～
立即前往報名 VIEW MORE
 

2025/11/02 (日) 秋冬課程簡易溫灸，互助共學

天氣入秋逐漸轉涼，正是排除體內殘留寒氣，儲備過冬的時間。透過兩兩互做溫灸，體驗古人傳承下來的養生方法，幫助身體溫經通絡，活血化瘀，除溼排寒。 歡迎新生報名，舊生複訓團練。
◎詳細報名簡章～
立即前往報名 VIEW MORE
 

2025/11/03-12/29(週一)嬋柔運動

在一動一靜、一呼一吸之間，身心和諧共振，找回自癒力。
嬋柔運動以溫柔安靜的力量，善待珍愛自己。
◎詳細報名簡章～
立即前往報名 VIEW MORE
 

2025/11/08(六)嬋柔運動&呼吸有氧週末課(Am8:30-9:40)

溫和的伸展，無年紀和條件限制，經由嬋柔運動，活化脊椎能量與釋壓；搭配禪柔呼吸，增強心肺功能，輕柔流動地調整身心，創造生理及心理機能安康，強壯、安定舒適！
◎詳細報名簡章～
立即前往報名 VIEW MORE
 

2025/11/14～01/23(五)頌缽&陰瑜伽(雙週上課／可單堂)

體式停留3-5分鐘，是血液循環全身一周的時間；讓意念有足夠的時間，帶著深層及緩慢的呼吸，淨化身體，幫助靜心、冥想、深層按摩、平衡脈輪，讓身體恢復能量，達到自癒的效果。
◎詳細報名簡章～
立即前往報名 VIEW MORE
 

2025/11/15(六)嬋柔運動&呼吸有氧週末課(Am8:30-9:40)

溫和的伸展，無年紀和條件限制，經由嬋柔運動，活化脊椎能量與釋壓；搭配禪柔呼吸，增強心肺功能，輕柔流動地調整身心，創造生理及心理機能安康，強壯、安定舒適！
◎詳細報名簡章～
立即前往報名 VIEW MORE
 

2025/11/18(二) 梅村正念共修(每月一次) 

邀請您參加每月一次的台中梅村正念共修，讓我們在相互傾聽與滋養中，一起灌溉心中的正念小苗。
◎詳細報名簡章～
立即前往報名 VIEW MORE
 

2025/11/16(日)公益講座~歸心「通往喜悅與豐盛生活的道路」

下午14:00 - 16:30／主講：簡麗莞老師
這是一條回歸內在本源的旅程。
我們所分享的，不是從書本中習得的知識，
而是透過「親身體驗」而開啟的學習。
◎詳細報名簡章～
立即前往報名 VIEW MORE