〈脂肪不壞，偏者為災：認識、預防與逆轉脂肪疾病〉

你知道其實膽固醇對體內細胞很重要嗎？
你知道肝臟是脂肪的分解加工廠嗎？
你知道瘦子也會體脂肪偏高嗎？
你知道中醫消脂的方法有哪些嗎？
由林晏如中醫師，在下半年的課程中，
帶你一起認識、預防與逆轉脂肪疾病。

本次課程內容包含：
1.認識身體脂肪的重要性，脂肪的生理功能與分類，過多與過少的優缺點。
2.體脂率、BMI、血脂檢測指標解讀。
3.了解高血脂、脂肪肝、代謝症候群等疾病的診斷與西醫治療。
4.脂肪與五臟六腑的關聯：脾虛、腎虛、痰濕等中醫辨證與常見減脂穴位。
5.國際飲食建議指引，包含脂肪酸攝取的種類與比例等等。


2025/10/25~12/13（固定每周六上新片，共8堂課）
一期八堂課$1200（八人開班）

＊有效期限內無限觀看，讓學習不拘時間場地，預防保健一起來！

慶雲藝苑中醫線上養生系列~
認識、預防與逆轉脂肪疾病最新預告：
https://youtu.be/alUWUg9Kkhg


你知道嗎？在健檢中常看到的血脂檢驗數值，不一定與體型有關！
也就是你可能是個瘦子，但有可能胖子的的血脂數值卻比你好喔！！
談談脂肪在人體的存在位置，歡迎點擊以下連結～

◎林晏如中醫師中醫養生專題，了解更多體脂，也鼓勵大家一起加入新課程：
1.上篇：https://vocus.cc/article/67d38f5dfd89780001255b52

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