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課程名稱：生死療癒與臨終關懷

授課老師：陳大正老師

上課學員：黃大哥

分享日期：2022.12.26

 

生命是無中生「有」，而死亡又將生命帶往虛「無」

生死之間，孕育出自己的靈性與覺知

能珍惜當下的「有」，而了悟於「無」

 

一、我如何準備生前告別式

參加大正老師的「生死療癒」課程，在知識的教導及同學們的幫忙下，辦理生前告別。萬事起頭難，剛開始總是想著如何著手？如何準備而煩惱？還好有前期同學的分享及伙伴們的協助，才能在短短一個半月的時間內，完成這個儀式。

 

在準備儀式過程中，照流程跑其實不難，難在如何梳理內心？說服自己接收或臣服，死亡有一天會到來，具有挑戰性。而且還真有一批人，每次上課開會都在為您的死亡準備，不時有靈魂拷問說「黃大哥！您要用什麼方式告別? 尊重你的決定」、「黃大哥！要用菊花？告別式要選哪一種布料顏色布置? 想知道你的想法」…，迫使您不得不思考甚麼是告別？感覺時不時要被送走，經歷起來既真實又虛幻。

 

二、辦理生前告別式的收穫

為了準備生前告別，我翻閱了大量的家族資料與照片，體察從出生到現在的各種變化，心情猶如三溫暖，神遊其中。心靈真實體會，瞬間有回顧一生的錯覺，也更貼近真實的「我」。赫然發現，我來到這個世界真是充滿奇蹟，如果沒有愛，或有一個環節散失，「我」將不復存在，而這也正是此活動收穫最多的地方之一。

 

如果沒有經過這個儀式與準備，我無緣察覺：自己有那麼多的責任與關係放不下，生活重心總是在為別人，常常忽略自己，覺得自己不重要。透過此，才知道內人最依重的是夫妻情感，也再一次重現了經典的求婚歷程.......。而女兒為何捨棄醫學資源豐富的台北？回台中實習，真正目的是為了：陪家人。兄弟姊妹情義一場，各有功課，相互成就。總歸一句話：關係正在往好的方向發展，很多沒說出口的話，也藉由此機會表達。謝謝生前告別式的提醒，我還有時間，可以做一點生命的功課。以下是我的見解與分享。

 

三、生死告別送給我的生命體悟

人在出生的那刻，便預知了將來的離開。無因緣不成世界，有成住，即有壞空相配，是生命，也是道。一般人貴生賤死，甚至害怕死亡，殊不知死亡是生命的原始設計，由各種痛苦促動潛能與覺性，在「覺」與「知」的作用下「放下」一切，無憾而終。我們參加身心靈的課程，不外乎藉由方法(他力)，在增強我們「覺」與「知」的作用。當有一天我們的身體不堪負荷，將告別所「有」的關係時，能順流離開人世，放下所有的「有」而歸於「無」。

 

人過了40歲為了身心穩定，會對靈性、宗教產生莫名的需求，是為了將來的歸處做準備。人一生最重要的事，莫過於做自己，黃梁一夢，方覺已白了少年頭。通常人在近黃昏時，經歷老化與疾病壓迫身心時，將預知「死亡」的接近，才會驚覺「生命」的方向不可逆。然而「生」與「死」是天平的兩端，一樣重要。秦始皇、成吉思汗、亞歷山大帝……等，東西方千古名人，即便征服天下，仍不離開死亡的追索。

 

有「知」有「覺」才是是生命的本然，因為生有涯，而靈性的成長與學習是無窮盡。環顧一生若生活大部分為環境所限，無法啟動知與覺的作用去增長靈性，帶著執著而死去，此時「死」便是輕如鴻毛。如能與環境拚搏、向自己奮鬥，砥礪心性，長出智慧，帶著覺知生活，甚至迎接死亡，即便死亡前一刻，才升起對人生的澈悟，此時「死」便能重如泰山。死得其時，死得其所，此時死亡便是一種解脫。

 

五、送給所有的人

生活在人世間，若未有任何著作或影像紀錄，個人的訊息在50 年後不復存在，不會有人記起或討論您，就好像我沒有來過人世間一樣，所以我們最在意的還是自己。在有情世界，「告別」將是「我」對所有糾葛關係的say「goodby」。告別時又令人思索著：我今生從何而來，又如何歸去？告別更像是放下某一些想法與念頭，就像每一刻念頭的生與滅，令人更珍惜活在當下的意義。

 

我們都是在一次、一次的告別練習中，慢慢長大。年少時告別家裏去了學校，青年時畢業告別同學各奔前程，壯年時告別父母成家立業，也在告別舊的關係中成長.....。此時此刻我們學習在人世間卸角，並盡力完成人間的功課，生前告別式是要對自己的形體與關係告別，「放下一切、不想一切」，讓靈性將重獲新生，與其說是徹底放下，不如說無因緣也一定不會有「見」了。

 

送別就像一首詩，在濃情蜜意中放下一切，在千絲萬縷的關係中轉識成智願，願望在此生的因緣中彼此成就，不負如來、不負卿。

 

感謝同學的相伴，成就更美好的自己。