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在瑜伽經裡記載著瑜伽八支 給練習者階段性的指引 持戒、精進、體位法、呼吸法
這一篇「師生問答」的內容是關於一些靈性的課程,因為很重要,所以我寫的內容比較多。靈性的體驗確實是很個人化,也跟每個人的因緣有關,以下的回答只是我個人的看法讓大家作為參考,也感謝發問的同學允許公開讓大家
第一句話就是把焦點從世界發生了什麼事?轉變成「我發生了什麼?」不管是家裡的困境或紛爭、孩子不聽話、工作不順利、政治上的對立等等,在你被這些事件牽引的當下,隨時問自己「我正在發生什麼?」這會讓你停止與外
對生命的理解比尋找人生答案更為重要。「答案」是一種侷限,同時放棄了其他的可能性。而「理解」是一種看見,反而會讓生命俱足一切的可能和豐富。理解需要停下腳步,帶著覺知以臨在的態度澈見(to gain lu
靈性的修行要建構一套完整的理路,沒有地圖作為指引,修行就只能在經驗中碰運氣,經常造成事倍功半或者徒勞的狀況。
你會發現昨天的回答和今天早上的回答面向和深度是不一樣的,那是因為學生的因緣不同。你要記得,只要是文字相,就不可能真正表達實相,我們都只是假借文字指出方向,實相就只能交給他們自己去領悟和實證了。學生提問