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梅村正念 2024/05 台中共修訊息(每月一次) 5/21週二下午邀請您參加台中正念共修,在共修團的陪伴中,讓我們相互滋養,一起灌溉心中的正念小苗。
國際嬋柔運動第一階段GYROTONIC® Pre-training Course-台中場(2024/05/28-6/2) GYROTONIC® 墊上禪柔 Pre-training c
你頭痛過嗎? 覺得能忍則忍,忍不了就吞止痛藥,就可以忽略它了? 此次中醫養生系列講座,將為你介紹頭痛的成因與不同部位疼痛所表示的意義,了解頭痛只是警訊,處裡背後的源頭,才是善待愛護自己~
有多久,沒有停下來,問問自己:妳好嗎? 習慣回應照顧他人的需求,付出心力給工作、家庭或服務,也需送自己一份愛的禮物,讓We回到Me。專屬女性的靜心時光,伴隨生活化的正念練習,身心舒緩、釋放與充電
關於什麼是藥草酊劑? 酊劑是以食用酒精為浸泡藥草的基底,在特定的浸泡時間之後,藥草精華會逐漸釋放入酒精,萃取後的液體,即是藥草酊劑。
這堂課,用呼吸法奠定基礎,逐步建立瑜伽體位法的練習。所以總有跑不掉的呼吸法功課,願意持續練習就能受益。 梯次開放單堂優惠體驗價$200, 課後報名可直接折抵學費。
環保酵素的(O3)有殺菌功能,增加空氣含氧量, 分解人工化學汙染物, 利用環酵還可淨化河流海洋,達到環保的效果.更可用於園藝或農作、洗衣、澆花、澆菜.等, 節省開支更 能食用到有益健康天然好食材‧
現代人受3C產品科技發達,導致生活型態改變,因久坐所產生的脊椎或頸椎之問題,逐年增加;練習脊椎與心血管呼吸運動,裨益脊椎減壓,長保氣與能量的流動,臻於健康長青與延年益壽!
2024/07/12~07/21國際嬋柔運動墊上師資培訓第二階段
活出一道彩虹——成為生命之光 除了所能見到我們所擁有這具身體之外,還有看不見的能量體影響著我們的身體與情感。 身體是意識的載具,而脈輪就是生命之輪。
簡單脊椎各種面向的動作,配合呼吸,以達到促進全身筋膜放鬆,血液循環活化,以穩定神經系統,輕鬆使身體放鬆、按摩內臟,延緩老化與增加脊椎靈活度,進而促進健康長壽。
農曆年後我們以溫灸來去除春夏期間,冰涼飲食或吹冷氣殘留在身體的寒氣。透過兩兩互做溫灸體驗古人傳承下來的養生方法,幫助身體溫經通絡,活血化瘀,除溼排寒。 下一梯次溫灸課程會是在10月開始,歡迎舊生複訓。