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斷食在近年成為一個流行話題,很多人將它作為控制體重、改善代謝的手段。早在幾千年前斷食鼻祖瑜伽和阿育韋達就表示,身體在某些時候本來就不需要那麼多食物,斷食或少量進食是一種自然傾向。
2024年12月20日吉旦.天水堂艾和繁方家餽贈墨寶