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光的課程非常適合現代人的習修，超越宗教的制約，帶領我們連結宇宙的真理，在課文的理解中搭配靜心冥想，最終將光課的教導實踐在生活中，落實地面體現生活一直是光課所提醒的習修態度。歡迎加入首梯身體級次的學習。
用十年 磨一擊 這十年在堅持著什麼 什麼讓我們堅持十年 下一個十年 我們將打開什麼 繼續什麼 如果你來 可以一起回顧你的十年 並且 打開你下一個十年 找到你的"熱情"
蔬食也可以很健康 ～「愛」從日常生活的飲食開始～
生命核心對話 (初階班)～ 潛意識溝通與自我覺察（新課程12/16開班）
您依什麼而安住？是否經常感覺學習越多越感到自己的空虛、無力感！不知道生命和工作的重心和目的。您有多久的時間沒有靜下心來好好的聽聽自己內在的聲音和需要。我們經常迷失在外在情境中，讓環境、別人的眼光帶著我
