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《薄伽梵歌》人生使用說明書／活動瑜伽第三章第40-41節
＊第40節：物質慾望踞在感官、心念和智力上，通過它們遮住生物真正的知識，使生物迷惑。
＊第41節：因此，巴茹阿特族人中的魁首阿爾諸納啊！你應該從一開始就通過讓感官從事規範活動，來抑制這導致罪惡的根源（物質慾望），然後消滅這知識和自我覺悟的毁滅者。
◎詩節＆章節內容，語音導讀：
https://youtu.be/i7Bcw6waFqM
◎作者：A.C巴克提韋丹塔．斯瓦米
◎錄 音：廖英琪
◎剪 輯：徐苡榛老師
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