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瑜伽專欄系列【心靈瑜伽】 一切都將過去
分享者：羅莎瑞妮 （Rasarani）
從前有位國王，他想要一個神奇的禮物，於是對臣子們說：「我要一樣東西，能讓快樂的人悲傷，讓悲傷的人快樂。」
這奇特的要求讓大臣們困惑不已。他們四處奔波，尋找多年，仍一無所獲。
有一天，一位疲憊的大臣在路上遇到一位賣珠寶的老人。老人賣的珠寶其實不具價值，但老人卻顯得很快樂。大臣忍不住問他：「您可聽過一樣能讓快樂者悲傷、悲傷者快樂的東西？」
老人微笑說：「的確有這樣的東西，我去拿給你，一小時後回來。」
大臣半信半疑，但已經別無選擇，只得等待。時間過後，老人遞來一枚普通的鐵指環。大臣心中一沉，以為又是一場白忙。然而當他仔細看見戒指內側刻著的話語時，他突然笑了。
他立刻回宮，將戒指獻給國王。國王滿笑容滿面、充滿懷期待地接過戒指，但是當他讀了刻在內圈的那句話後，他的笑容消失了。國王陷入了沉思，過了一會，他謙卑地低下頭。從那天起，國王在戴著那枚樸素的鐵指環，將它時時刻刻作為自己的提醒，並且過著平衡的生活，與人民分享智慧。
想知道這枚戒子上刻著什麼嗎？戒指內側刻著這句話－－「這也將會過去。」或者說「一切都將過去」（This too shall pass）。
當你快樂時，這也將過去；當你悲傷時，這也將會過去。提醒著，我們所處的狀態不會永遠持續下去。無論好壞，事物每天都在變化，沒有什麼會保持不變。
被譽為人生使用說明書的《博伽梵歌》中也傳遞著這個智慧。是五千年前由至尊人格首神奎師那（Krishna）在戰場上對阿爾諸納（Arjuna）所說的話。這部聖典蘊含深奧且實用的智慧，至今仍切中現代人的生活。
奎師那說：「琨缇的兒子呀！正如冬季和夏季輪流到來，短暫的痛苦和快樂時來時去。巴茹阿特的後裔呀！它們來自感官的感覺，人必須學習忍受這一切，不受干擾。」（BG 2.14）
對最簡單事物的理解，有時候可能會對我們的生活產生最為深刻且顛覆性的影響。快樂和痛苦的無常出現，就像冬季和夏季的交替一樣。人從自然事物中學習知識，同時學會在不受干擾的情況下忍受，這是智慧的體悟。
我們生活的這個物質世界的主題是快樂與痛苦。當我們處於痛苦中時，我們可以理解，這也將會過去；同時，當我們沉浸在快樂中時，可能某種困難即將到來。這個世界的本質是：快樂與痛苦以完美平衡存在著。古老的靈性經典告訴我們，這個世界是完美的不完美。
這個世界是以一種幫助我們意識到超越這個世界現實的方式構建的。給予我們機會，成為一個有意識的觀察者，明白這個世界的運作機制，知道自己不是這個物質軀體框架出來的身份，而是永恆的靈性存在。
奎師那在《博伽梵歌》中說，學會忍受這個世界上發生的事情，學會不要因為快樂而過於興奮，也不要因為挑戰而過於失望。因為這也將過去，一切在時間的因素下來到，也將在時間的因素下離開。
我們緊緊抓住任何形式的安全感、快樂、滿足，試圖確保它不會從我們手中溜走，然後它溜走了、結束了，我們就會感到挫敗、患得患失。學習靈性知識可以讓我們明白，這是一個完美的不完美世界，還有超越這一切的事物存在。《博伽梵歌》就像良師益友，閱讀它是做出改變最好的開始。
這個故事和詩節分享給每一位在人生中遇到挑戰的朋友們——「這也將會過去。」雖然我們不一定認識彼此，但我們仍然可以支持並鼓勵彼此，不要輕易放棄，這世界真得有人關愛、祝福著你，希望你有一個真正快樂的人生。──完整內容請收聽 Podecast【心靈瑜伽】第39集 一切都將過去
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關於 羅莎瑞妮 （Rasarani）
擅長透過基於身心學(Somatics)之身體律動、瑜伽及靜心引導，多面向地協助從動中探索，從靜中覺察，增進個人意識與身心的整合與轉化。多次前往印度修習奉愛瑜伽哲學，喜愛分享瑜伽靈性生活與梵唱，並獲印度Mayapur高等教育學院授予Bhakti-sastri學位。
