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瑜伽專欄系列 【24堂靈性啟蒙課】 第一課 大地
【24堂靈性啟蒙課】系列1.大 地
“tad vidvān na calen mārgādanuvāśikṣaṁ kṣiter vrataṁ” （SB 11.7.37）
大地母親——我們生存與依賴的土地，
她滋養我們，承載我們，讓我們安身立命。
她蘊含著穩定、寬容與支持的品質，
這些品質在某些時刻至關重要，
尤其是在我們所處的這個充滿不確定性的時代。
大地母親是寬容的象徵，人們卻視為理所當然。從農業、石油與天然氣、科技電信、交通，人類所有的產業都依賴她所供給的資源。她給予，我們索取；她孕育，我們揮霍。要明白我們在這些資源的創造與維持中幾乎毫無貢獻，只有消費。
大地母親日復一日、默默承受發生在她身上的一切：茂密的森林被貪婪的商人砍伐，造成了荒地。有時，地表被在殘酷戰爭中士兵的血液所浸透。有時各式各樣的廢棄物被埋入地底，造成污染然。然而，儘管有這些擾動，大地母親仍然滋養萬物，持續滿足所有生命的需求。
我們應深思如何實踐永續生活，珍視並回饋大地母親。在追求便利、滿足私欲、製造污染、隨意棄置垃圾、破壞生態，或對她造成任何傷害之前，請先停下來思考。當你目睹土地被挖掘、隧道穿透山巒、道路覆蓋原野時，請靜心感受——大地母親正在承受什麼？
讓你所邁開的每一步，都是對大地的冥想吧！
體會那份穩固感，
感受被支持的安全感，
允許自己被大地承載，
讓她擁抱你、托舉你。
知道這片大地一直都在你腳下，
並且將你與這個星球上的生命連結起來，
這份連結能帶來安全感與歸屬感。
試著將這份穩定與感恩的心境帶入生活，
珍惜大地母親的餽贈，
感謝她以無私的愛連結著我們，
讓我們安然行走於世間。
瑜伽聖典《博伽瓦譚》（Śrīmad-Bhāgavatam）中有一段詩節告訴如何向大地母親這位靈性導師學習：
「智者即使受到其他生物的打擾，也能明白他攻擊者是在神的控制下無助地行動，因此他絕不會偏離自己的道路。這是我從大地學到的教導。」
從大地母親身上，我們學習寬容、無私與堅定。我們應該意識到，天堂不僅存在於我們的頭頂之上，也存在於我們的腳下。
「智者無所不學，萬物皆可為師」這二十四堂靈性教導，出自於《聖典博伽瓦譚》（Śrīmad-Bhāgavatam）11.7.33～11.9.31節。由聖人阿毗杜多（Avadhūta）向亞度王（Yadu）闡述了他從二十四位導師身上學到的智慧。我們下堂課繼續。Hare Krishna！
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關於 羅莎瑞妮 （Rasarani）
擅長透過基於身心學(Somatics)之身體律動、瑜伽及靜心引導，多面向地協助從動中探索，從靜中覺察，增進個人意識與身心的整合與轉化。多次前往印度修習，喜愛分享奉愛瑜伽靈性生活與梵唱，並獲印度Mayapur高等教育學院授予Bhakti-sastri學位。
