法語薪傳(第154篇)
作者：陳大正老師
日期：2026.04.26

~ 師生問答篇 ~

問：
最近身邊很多朋友面臨同樣的問題，老實說這問題我也面臨過~為什麼在兄弟姊妹中，明明自己是最照顧（包含金錢上和實體上）父母，在乎父母的，但父母往往在乎的、疼愛的、心裏想的，都是最不會照顧、最不想理會他們的小孩。然後只會替他們想。自己若是稍微想休息，或是稍微拒絕要求，父母就會用很強烈的情緒去怪罪。我面對這樣的父母是要怎麼去幫助對方呢？

答：
這種因緣有深淺確實是存在普遍的關係。最好的方法，只能盡量當成他們是來讓你磨練心志的，父母跟我們的因緣有一天也會結束，此時我們就要問問自己，因緣結束後我們會留下什麼？

父母的不公平對待，在心理層面上不要委屈自己，可以委婉把它說出來。說出來不見得會得到父母好的回應，因為說出來的目的是為了不再讓自己委屈，這是一種善待自己的方式。無法從父母那裡得到的，我們透過愛自己來加倍給予自身的生命。而對於父母的對待，就在每一次當中去歷練自己的忍辱和放下的功夫，或者用空觀的角度來看待因緣法生滅。或者用假觀的角度，來歷練自己的心志，然後每一段時間評估看看是否有進步。

同時，在實際生活中，也需要建立一點「有智慧的界線」。所謂的孝順，不等於無止境地消耗自己。如果你的身心已經明顯疲憊，那麼適當地說「我需要休息一下」，這不是不孝，而是一種長遠的負責。因為一個已經耗竭的人，是沒有能力長久照顧別人的。你可以用比較柔軟但清楚的方式表達，而不是等到累積到情緒爆發。修行，不只是忍耐，更是學會在因緣中，既不傷人，也不傷己，找到一條中道的路。如此，才不會讓自己困在不公義的困境裡！

另外，你也要看見一件事情：你現在的付出，很容易在不知不覺中，夾帶著一種「希望被看見、被肯定、被公平對待」的期待。這個期待本身並沒有錯，但一旦它沒有被滿足，就容易轉成委屈與不平。修行不是否定付出，而是慢慢把「交換的心」轉為「願心」。當你願意做，是因為你選擇做，而不是因為你一定要得到什麼回報，心就會比較鬆。這並不是要你壓抑，而是讓你的付出，從綁縛走向自由。

註：現在的AI真的很厲害，可以將文章內容生成下面圖文並茂的圖，簡要又清楚。

（圖文提供：大正老師）