法語薪傳(第150篇)
作者：陳大正老師
日期：2026.03.25

~ 師生問答篇 ~

問：
我的先生和婆婆聯合起來，在這些年來不斷地傷害我（詳細內容省略），我已經快崩潰，但又有人告訴我這是前生的業力，需要在今生還他們，我該怎麼辦？

答：
辛苦你了。首先，你要接受因緣有深淺，也就是先生跟你和跟他母親之間各有不同的因緣。它當然來自於過去生不圓滿的因與果，但你對於因果要有正確的認知。

因果業力是一個趨力（作用力與反作用力），會帶著我們在面對這個人事物的時候生起相對應的感受和對待，但它不見得會有必然的結果。也就是我們的心念也是因緣的一部分。所以，如何善了你跟他們兩個之間的因緣業力就需要智慧。

首先，如果你只是無奈的接受，把所有的一切當成是果報，當成是消業，這並不見得是好方法，因為你在承受果報的時候是帶著委屈和憤怒的，它反而會加重阿賴耶識裡面的習氣和業種子，不僅不能消業，反而增加彼此的糾葛，這就叫做「業障」。所以，除非你對他的對待沒有痛苦和委屈的反應，這樣的果報才不會有障礙。當我們還做不到這樣的狀態，我們要先退一步，先好好照顧自己的心理狀態，不要急著用因緣果報的觀念來困住自己。

從你陳述的問題來看，你目前困在極度施與受的不平衡裡，所以，先善待自己來讓自己施與受回到平衡的狀態。在世俗上要先保護好自己（包括金錢、情緒、健康），當你自己平衡了，你在對待別人才不會有委屈或交換的心態。

關於善了與他們之間的關係，不是指你需要做什麼樣的事情讓彼此關係變得很好，而是不對他們給你的傷害起太多的反應和執著。所以保持距離，或不理會他也都是一個方法，只要心不要困在他們給你的傷害上，就稱之為善了。

目前，你對於他們的對待有很深的委屈和反彈，所以你要先處理的是如何讓自己的心平靜下來，好好的陪伴委屈、無能為力的自己，這是當務之急。等到有一天，這些委屈和無能為力的情緒，都因為自我的陪伴而轉化後，你就會發現這些困境其實是生命躍升的資糧，如此，靈性的覺醒就會開始。

（圖文提供：大正老師）