法語薪傳(第一百一十篇)
作者：陳大正老師
日期：2025.07.08

人到了一定的年紀（一般是45歲之後）就要學會忍受孤獨、享受獨處。

孤獨是生命的真相，它彰顯人存有的荒謬和困境，只要我們還是水泡，孤獨就是無法逃避的課題，它會帶來人最深的焦慮和無力感。除非你將水泡的幻象戳破，回歸到大海，但這何其困難，正因為它是如此的困難，所以我用忍受兩個字來作為對應。忍受代表著勘忍（承擔）與接受。孤獨並不是上帝的懲罰，而是我們從整體分裂出來的必然結果。它提醒著我們，整體（一）才是我們最後的歸宿。

因為害怕孤獨，我們建構起各種的關係和連結。好像我們需要各種的身分和責任，才可以理解生命存在的意義。但這是注定失敗的努力，因為所有的關係建基在薄弱的因緣上，只有減少對關係的攀緣，在獨處的自由裡才有可能找到自己，也才能帶來安在。

獨處不見得一定要與他人分離，而是把對「客體」的期待放下，當你與心中投射出的客體緊密連結時，彼此的位置就動彈不得了。獨處是一種態度，它的存在來自於我們的選擇，它是生命自由的開始。當你靜下來享受獨處的時候，才有可能重新找回被世界和各種關係所剝奪的拼圖。獨處是解決欲望的良藥，成為純粹自己的途徑。

「孤獨」是世界對你命運的選擇，它帶來對獨處的看見。
「獨處」是你對世界態度的選擇，它帶來對孤獨的安頓。

*下方圖片由AI生成。
（圖文提供：大正老師）