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GYROKINESIS®是一種全身脊椎多面向的運動,被翻譯為「禪柔運動」或「脊椎螺旋運動」。透過一連串流暢且節奏性的動作並搭配不同呼吸方式在椅子上與墊子上進行。
活出一道彩虹——成為生命之光 除了所能見到我們所擁有這具身體之外,還有看不見的能量體影響著我們的身體與情感。 身體是意識的載具,而脈輪就是生命之輪。
簡單脊椎各種面向的動作,配合呼吸,以達到促進全身筋膜放鬆,血液循環活化,以穩定神經系統,輕鬆使身體放鬆、按摩內臟,延緩老化與增加脊椎靈活度,進而促進健康長壽。
農曆年後我們以溫灸來去除春夏期間,冰涼飲食或吹冷氣殘留在身體的寒氣。透過兩兩互做溫灸體驗古人傳承下來的養生方法,幫助身體溫經通絡,活血化瘀,除溼排寒。 下一梯次溫灸課程會是在10月開始,歡迎舊生複訓。
2024/01/21(週日)上午9:30~12:00梅村正念共修 正念共修內容:深度放鬆、唱歌禪、引導禪、行禪、佛法分享等
本課程透過臨終議題來探討如何面對生死、悲傷輔導與生命意義重構,幫助我們了解在面臨死亡邊界經驗時,所會面臨的身、心、靈上的困境。
春季百花盛開,萬物復甦,呈現生機勃勃之景象,也是淨化調養身體的最佳時節;經由藥草手作製作主題,練習昆達里尼瑜伽,特定脈輪能量中心的運作,以及配合音流聲療(銅鑼、缽、能量鍾等)與主體冥想,增強自我行動力
GYROKINESIS® Supervised Apprentice Review Course三階課程,課程3天共15小時來進行,將由國際禪柔運動培訓大師ERIKA PARISI老師親自從來台授課,
愛 身聲不息-----從黑暗走向光明 奉愛(Bhakti) 40%身體律動+40%聲音表達Kirtan+20%印度哲學&神話 以身 — 運用身體聆聽奉愛經典故事 以聲 — 透過克依
在本課程中,訓練師真正體會這句話:運動創造呼吸,呼吸創造運動。
愛, 是生命的本質 愛,是終極的療癒~ 帶您了解阿育韋達自然醫學系統的基本概念,使身體、心智、意識(靈魂)三方面達到完美的均衡狀態。 愛, 是生命的本質 愛,是終極的療癒~ 帶您了解阿育韋達
闖入蚌殼裡的砂礫被蚌身的體液一層一層經年累月的包覆,形成圓潤光滑的珍珠,這包容的慈愛像極了母愛的堅韌與偉大。 特殊的日子, 以簡單的粉彩與文具, 運用手指頭做出”珍珠蚌”~取代康乃馨獻給親愛的母