阿育吠陀瑜伽知覺感悟/台中瑜珈課/北屯瑜珈課
近期在心靈饗宴的烹飪課程中聆聽到靈性導師的教導非常觸動我，課中靈性導師問我們：「你是為生活而吃？還是為吃而生活？」非常有意思的問題， 但相信很多人未曾深思（包括我）， 靈性導師透過阿育吠陀給予明確的教導指出兩者差異：
( 1）為生活而吃：了解生命存在的意義，除了懂得照顧軀體之外，更尊重靈魂的需求，會選擇 提升靈性能量的食物，規範在善良屬性的生活品質。例如： 乳製品、多汁、新鮮的蔬果…等。
（2）為吃而生活： 聽從大腦無止境慾望的聲音，遵從感官享樂，無視軀體健康及靈性成長， 讓 自己處在為追求、滿足慾望的焦慮及恐慌之中！ 落入愚眛屬性的低等生命形態。
❤️學習感悟：生命形式 選擇很重要， 擁有真正的知識更重要！因為知識就如火炬照亮了黑暗，才能讓我們脫出無知的深淵！適時做出正確的選擇，成為征達生命目標的導航系統！
Hare Krishna！～Lalita Sakhi