《中醫》養生小講堂～學員心得分享
四月初，我們完成第一梯次，陸醫師《中醫》養生小講堂「基礎班課程」，陸老師擅長將看似複雜、難記的《中醫》醫學概念，以深入淺出之說明，實用操作的方式教授，聆聽課程中，內心往往會升起一種，喔！原來如此之豁然開朗！

其《中醫》基礎課程，陸老師教我們從日常的呼吸、睡眠、飲食、導引、節氣變化，以及身心平衡之功法，以實踐自我療癒與自主健康管理，《中醫》的養生之道，受益無窮！