課程名稱：生命核心對話-潛意識溝通與自我覺察
授課老師：陳大正老師
學員姓名：許鳳玲
 感謝同組同學發揮的創意與表達的勇氣，有別於自己對人生的詮釋，創作了由生命之樹所開展出的多彩人生。當日早上剛由醫院出院的鳳玲(歷經因罕病復發住院的心旅程)，平靜、自在歡喜的和大家參與課程。

111年5月生命核心課程是第一次的表達性藝術集體創作，歷經快2年來，過程中有不同的體會。
一、本來面目/人生焦點：
(一)察覺（從假入空/見山不是山）：
1.當用白膠等黏大自然素材時，同組大哥說，用膠帶黏較快。是呀！一個「膠帶」就可以解決黏貼的需求。
2.素材的運用在於創作者怎麼去詮釋它的意義，詮釋後，任務就完成了，回到它的本來面目-歸於虛空。
（清淨本然）

(二)覺察（從空入假/見山還是山）：
1.人生的焦點要在怎麼詮釋內在的意義，而不在於暫時的相狀要如何的精細或完美。
2.也如大正老師說的~人生要努力的不是從外境上去尋找，而是要將焦點放在「加深詮釋」的力道上。

二、無常/心安功課/超克生死：
(一)察覺（從假入空/見山不是山）：
1.當大正老師於空白圈圈內黏上一疊衛生紙時，同組大哥說，這樣是否可以畫一坨大○呢?
是呀~人生有順境也有逆境，一般人在無預期的負向事件時，如生重病、天災（地震等）、戰爭等才深刻感受到「無常」的焦點。
2.人生真正的實相是「無常」，因為「緣起」，一切是由各種條件組合而成的，只要其中一個條件變化，一切就會變化，所以無常才是日常。
3.最大的無常是「死亡」，死亡的議題是需要學習的，「臨終關懷與生死療癒」課程是一定要學習的。

(二)覺察（從空入假/見山還是山）：
1.人生的焦點如放在會變化的事件上（家人的健康等），注定會受苦，且越執著、越想掌控，未來受苦和失敗機率越大。
2.需先把焦點放在愛自己上，接納無常是常，讓身心臣服於「無常」。
3.因為無常/緣起，所以要放棄主宰，自身在因上努力(過程中盡力)、果上隨順（放棄主宰）；助人時在外緣上盡力具足即可，果上也是隨順，要學會放下與放手。
4.無常會帶來心不安，究竟的解決之道要放在訓練自己心安定的功課上，不隨外境而妄轉。
5.無常的提醒：把握當下、人生要追求的是心的寧靜。
6.臨終關懷、善終準備：四道人生、生命回顧、預立遺囑、預立醫療決定。
7.超克生死：淨土法門、彌陀48大願。

三、111年生命核心課程藝術創作的察覺與覺察：
團體創作時，做了滿載種子的「般若船」。而個人創作時只貼一片葉子，交給旁邊的同學時，同學加了河流，當時命名為「自在-生命之流無罣礙」。
歷經罕病復發一個多月來，心境更能理解老師說的，「人生是離不開眾生的」。孤獨的葉子是到不了真正的彼岸，真正能航向彼岸的是在菩提願海中的般若船。

（備註：部分內容摘自大正老師於警廣的~在無常中如何安頓身心的煩惱）